Cách làm trắng răng bằng cà rốt và 4 tác dụng của cà rốt với cơ thể

Cà rốt được sử dụng trong chế biến thực phẩm, làm các món ăn mỗi ngày cho gia đình bạn. Vậy, bạn đã biết hết được các công dụng tuyệt vời mà cà rốt mang lại cho cơ thể chưa? Cà rốt được xem là phương pháp giúp hàm răng trắng hơn đơn giản, hiệu quả mà còn tốt cho cơ thể. Bài viết dưới đây, Nha khoa Quốc tế 108 sẽ chia sẻ đến bạn đọc cách làm trắng răng bằng cà rốt và những tác dụng của cà rốt đối với cơ thể của bạn. 

Mục lục


Sử dụng cà rốt để cho răng trắng sáng hơn 

Khi chưa được chế biến thì cà rốt sẽ rất giòn và cứng. Chính vì vậy, nó sẽ làm cho răng của bạn chắc khỏe hơn, những mảng bám trên răng, vụn thức ăn bị bám vào các kẽ răng cũng được loại bỏ hoàn toàn. Bạn không cần phải sử dụng thêm nước súc miệng hoặc là những hoá chất làm sạch răng khác mà vẫn có thể sở hữu hàm răng trắng sáng. Như vậy, bạn chỉ cần ăn sống cà rốt khi chưa chế biến để mang lại hiệu quả trắng răng tốt nhất. 

Cách làm trắng răng bằng cà rốt 

Cách làm trắng răng bằng cà rốt 

  • Sau bữa ăn thì bạn hãy ăn sống một vài lát cà rốt. 

  • Mỗi ngày hãy sử dụng lượng vừa phải độ độ trắng răng được cải thiện dần và hạn chế những bệnh lý về răng miệng. 

Lưu ý khi sử dụng cách làm trắng răng bằng cà rốt 

Tuy nhiên, sử dụng cách làm trắng răng bằng cà rốt cũng cần phải chú ý sử dụng cho đúng cách vì bạn phải đảm bảo cả về sức khỏe nữa. 

Lưu ý khi sử dụng cà rốt để làm trắng răng 

Lưu ý khi sử dụng cà rốt để làm trắng răng 

  • Không được lạm dụng ăn quá nhiều cà rốt. Nếu không sẽ làm cho methemoglobine trong cơ thể tăng lên, da bạn sẽ bị vàng và có nguy cơ bị ngộ độc gan.

  • Hãy cắt cà rốt thành những lát có kích thước phù hợp, không được cắt quá to vì rất khó ăn. Còn nếu cắt quá nhỏ thì lượng vitamin sẽ bị giảm đi rất nhiều.

  • Không nên sử dụng cà rốt kèm với thuỷ hải sản hay những loại hoa quả có nhiều chất vitamin C. Bởi như vậy thì chất vitamin A có trong cà rốt cũng sẽ bị giảm đi rất nhiều. 

Tác dụng từ cà rốt đối với cơ thể 

Ngoài cách làm trắng răng bằng cà rốt vừa được nêu trên thì cà rốt còn có nhiều tác dụng đối với cơ thể. Tiêu biểu là 4 tác dụng ngay dưới đây. 

Tăng cường tiêu hóa

Nước cà rốt cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giúp cho hệ tiêu hoá của bạn hoạt động dễ dàng, thuận lợi hơn do hàm lượng chất xơ có trong nó. Ngoài ra thì cà rốt còn giúp cho bạn cảm thấy lâu đói, no rất lâu. 

Cà rốt giúp tăng cường tiêu hoá 

Cà rốt giúp tăng cường tiêu hoá 

Làm lành vết thương

Như chúng ta đã biết, trong cà rốt có chứa khá nhiều vitamin. Chính vì vậy, khi uống nước hoặc ăn các thực phẩm có chứa cà rốt sẽ cung cấp cho cơ thể lượng vitamin C cần thiết, làm cho những vết thương có trong cơ thể được nhanh chóng bình phục hơn, đồng thời sẽ giúp cho lợi của bạn trở nên khoẻ, hạn chế được tình trạng viêm lợi. 

Tốt cho tim mạch

Ngoài vitamin C thì cà rốt còn cung cấp lượng vitamin A khá nhiều. Sử dụng nước ép cà rốt hàng ngày sẽ làm cho thị lực của bạn sáng hơn, chống mỏi mắt. Ngoài ra còn có tác dụng tránh đột quỵ và ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. 

Cải thiện làn da

Nếu bạn muốn làn da mềm mại, tươi sáng mà không phải mất nhiều thời gian thì cà rốt chính là cách thực hiện đơn giản và không tốn nhiều thời gian nhất. Cà rốt là một trong những nguyên liệu được chị em phụ nữ ưa chuộng sử dụng với tác dụng làm trắng sáng da, mịn màng và ngăn ngừa lão hoá do thời gian. Ngoài ra, cà rốt còn giúp đào thải các độc tố khỏi cơ thể bạn, giúp cho các mụn đầu đen, mụn trứng cá cũng được loại bỏ một cách đáng kể. 

Cải thiện làn da đáng kể bằng cà rốt 

Cải thiện làn da đáng kể bằng cà rốt 

Chúng ta có thể thấy răng cách làm trắng răng bằng cà rốt khá đơn giản và dễ thực hiện phải không nào. Hy vọng, những thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ đã giúp cho bạn đọc hiểu thêm được về tác dụng cũng như cách sử dụng cà rốt để làm trắng răng. 

Đọc thêm:

6 Điều về Tẩy trắng răng bạn NÊN biết

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *